Q : À qui s’adresse le yoga chaud?

R : À moins d’indication contraire de la part d’un médecin, le yoga chaud est sécuritaire pour les adultes de        tous âges et de toutes conditions physiques.

 

Q : Pourquoi la chaleur?

R : La pratique dans une salle chauffée permet une détente et des étirements plus en profondeur.

 

Q : Je n’ai jamais fait de yoga, puis-je faire du yoga chaud?

R : Oui. À moins d’indication contraire, nos classes s’adressent à des gens de tous les niveaux.

 

Q : Je suis débutant, par quel cours devrais-je commencer?

R : Nous offrons un cours d’initiation au yoga qui convient aux néophytes et aux débutants.

 

Q : Je ne suis pas flexible, puis-je pratiquer le yoga?

R : Oui. Le yoga est une excellente discipline pour améliorer la flexibilité. Vous serez encouragé à faire les          exercices à votre rythme et en respectant vos limites.

 

Q : Je souffre d’une maladie chronique, le yoga chaud est-il sécuritaire pour moi?

R : Oui, à moins d’un avis contraire de la part de votre médecin ou dans la description du cours.

 

Q : Que dois-je apporter pour mon cours?

R : Vous aurez besoin d’un tapis et d’une serviette, de vêtements légers et confortables, de même que d’une bouteille d’eau.

 

Q : Y’a-t-il des vestiaires et des douches sur place?

R : Oui. Nous avons des vestiaires avec casiers et équipés de douches, pour les hommes et les femmes.              Nous fournissons du gel douche et au besoin des serviettes.

 

Q : Quels sont vos types d’abonnements?

R : Nous offrons des abonnements en nombre de séances fixes (10, 20 ou 40 séances) ou à nombre de                  séances illimité par période (3 mois, 6 mois et un an).

 

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N A M A S T E